Stage de Printemps: Qi Gong & Tai Chi
7–10 mai 2026 · Le Dodécadôme, Cobonne
Dans le rythme de la vie quotidienne, le stress, la fatigue et les tensions s'accumulent silencieusement. Ce stage est une invitation à faire une pause. À ralentir. À se retrouver.
Le lieu
Le Dodécadôme est un lieu magnifique, niché dans les collines de Cobonne, au cœur de la Drôme provençale. Une salle lumineuse ouverte sur la nature, un cadre préservé et ressourçant - l'endroit idéal pour se reconnecter à soi.
L'enseignant
Maître Liu Quanjun est disciple direct de Chen Xiaowang et dépositaire de la 20ᵉ génération du Tai Chi style Chen. Praticien en médecine traditionnelle chinoise et héritier de lignées authentiques de Qigong bouddhistes et taoïstes, il transmet avec générosité des décennies de formation rigoureuse et d'enseignement traditionnel.
C'est une occasion rare de pratiquer auprès d'un maître de ce niveau, dans un cadre intime et concentré.
Le programme
Pendant trois jours, vous serez guidé de manière progressive, douce et approfondie à travers :
Da Bei Qi Gong - Des pratiques de relaxation et de régulation énergétique, pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
Tai Chi style Chen - Les bases de cette forme traditionnelle, pour développer la stabilité, la coordination et la force intérieure.
Techniques d'auto-soin - Des méthodes simples et concrètes à intégrer dans la vie quotidienne, pour soutenir votre santé et votre bien-être sur le long terme.
Ce programme ne mise pas sur l'intensité, mais sur la profondeur. L'objectif est de vous offrir une pratique durable, qui s'intègre naturellement dans votre quotidien et nourrit le corps et l'esprit bien au-delà du stage.
Pour qui ?
Tous les âges, tous les niveaux. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Que vous souhaitiez relâcher le stress, améliorer votre mobilité, ou simplement découvrir des pratiques traditionnelles authentiques, vous êtes les bienvenus.
Tarifs
Pension complète
500€
Enseignement (3 jours), hébergement (3 nuits), 3 repas par jour, 2 collations par jour, accès aux installations, adhésion à l'association Val de Qi Gong.
Acompte de 30% requis. Non remboursable.
Sans hébergement
330€
Enseignement (3 jours), 3 déjeuners, 2 collations par jour, accès aux installations, adhésion à l'association Val de Qi Gong.
Acompte de 30% requis. Non remboursable.
Informations pratiques
Arrivée & horairesSi vous séjournez sur place, arrivée le jeudi 7 mai vers 18h. Le stage se termine le dimanche 10 mai à 17h.
AccèsL'aéroport le plus proche est Lyon Saint-Exupéry. En train, les gares de Valence Ville et Valence TGV sont les plus pratiques - de là, un train ou bus jusqu'à Crest, puis un court trajet en taxi jusqu'au Dodécadôme. Faites-nous savoir votre heure d'arrivée, il est possible que nous puissions venir vous chercher moyennant une petite participation aux frais d'essence.
HébergementLes chambres sont partagées, de 3 à 5 personnes par chambre. Les serviettes ne sont pas fournies, merci d'apporter les vôtres.
RepasUn cuisinier est présent sur place. Petit-déjeuner, déjeuner et dîner sont inclus pour les participants en pension complète. Le dîner est servi dès le jeudi soir, mais pas le dimanche. Pour les participants sans hébergement, le déjeuner est inclus. Les allergies et régimes alimentaires peuvent être pris en charge - merci de nous le signaler à l'avance.
À prévoirVêtements légers et amples. Pieds nus, chaussettes ou espadrilles pour la pratique. Vous pouvez apporter un tapis de yoga si vous le souhaitez, mais ce n'est pas indispensable. Pensez à prendre un maillot de bain - il y a une belle piscine naturelle sur place. N'oubliez pas vos serviettes.
Niveau requisLe stage est ouvert à tous, des débutants complets aux pratiquants expérimentés.
Places limitées. Pour réserver ou pour toute question, contactez Natalie par email ou par téléphone. Un acompte de 30% est requis pour confirmer votre inscription.
📩 valdeqigong@proton.me
📞 07 68 49 15 50
📍 1070 Montee de Baume Rousse, 26400 Cobonne, France
